打飛機
打飛機很舒服也很舒壓，彷彿所有的壓力、哀愁、焦慮都隨著子彈一起飛出去了，以西醫的角度來說飛出去的只是一些蛋白質無傷大雅，但以中醫的角度來說那是人的精髓，生成不易。
臨床上有遇過照三餐打飛機的少年，容貌看起來很是憔悴，講話上氣不接下氣、精神不濟，還出現耳鳴、腰痠、下肢無力的情形，可說是「腎虛」患者的經典案例。猶有甚者，若「腎虛」再更進一步，根據黃帝內經的記載腎主管「恐」的情緒反應，某些患者會出現恐慌、恐懼，彷彿有人要追捕自己的感覺。
有許許多多更健康、有挑戰性和樂趣的休閒活動諸如打球、玩樂器或是和朋友們出去逛逛街之類的，適性怡情，打飛機的話適量就好，沒必要為了追求一時的快感而「掏空」自己。
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搭帳篷
午休結束後的下午第一堂課總有些男同學被老師點名卻不方便起立；大部分青春期的少年們在一天剛開始的清晨時分也會有所謂的「生理反應」，而這個「生理反應」的原理究竟是什麼呢？
男性同胞們在接觸到養眼照片等資訊之後，副交感神經系統會釋放出化學物質一氧化氮（NO)，一氧化氮再活化人體內的二級傳訊者去影響海綿體，使海綿體內的平滑肌放鬆，增加灌注其中的血液。增量的血流量會擠壓血液的出口：白膜下靜脈叢（Subtunical venous plexus)，導致輸入的血流量大於輸出的，從而產生勃起（Erection)
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子彈發射之後，交感神經系統會接手退場機制，分泌正腎上腺素，命令海綿體平滑肌收縮，減少灌注其中的血液，鬆開被壓迫的白膜下靜脈叢（Subtunical venous plexus)，讓輸出的血流量大於輸入的，使陰莖恢復常態。
