小明順暢的運球、變向一氣呵成，當他甩開他爸的防守，縱身躍起投籃，以為要進球得分的時候，「啪」的ㄧ聲正面吃了一記爸爸的麻辣鍋。
「想得分，還早呢！」
「哼！總有一天一定要贏過你！」
「那你至少要再長高一點啊！」
「我該怎麼做呢？」
斯露德是雷神索爾的女兒，她喜歡坐在爸爸的背上跟著爸爸的飛天錘子翱翔天際。
「斯露德啊，妳以後想做什麼呀？」
「我想要當米德加爾德最厲害的女武神！」
這句童言童語把她爸爸逗得咯咯笑。
畢竟，這個小女孩現在個頭不到他的一半，要說以後夠不夠格當女武神，他也說不準。
小小的斯露德心裡也很清楚，自己的身高非常有可能成為自己當女武神路上，一個難以忽視的硬傷，畢竟雖然女武神沒有身高錄取限制，但總不能矮到讓別人誤會她是矮人吧！
「我該怎麼做呢？」
於是兩位小朋友都被帶進中醫診間，希望能得到長高的方法
呂醫師的話
1. 小朋友們的青春期，是即將成為成人前的一段生理及心理的變化時期，是人體器官（包括身高）生長發育的高峰，男孩平均在12歲開始，女孩則在10歲左右，小女生的成長發育會略早於小男生。
2. 要說父母的身高完全不影響小孩身高，那是不可能的。身高來自父母基因的影響約有70%，那是已經預先被設定好的先天局勢，所以如果父母都是打籃球的國手人高馬大，小孩十之八九也不會長得太矮。父母身高普通的小孩也不用灰心，因為後天飲食、睡眠、運動和情緒的影響佔30%，所謂7分天注定，3分靠打拼，還是有可以努力的空間的!
3. 轉骨的水藥中有補肝腎的，有調理經期的，有改善腸胃吸收的成份，當小朋友的第二性徵出現的時候，便可以開始定期服用。所謂第二性徵是指女孩胸部發育、第一次月經來潮；男孩則是出現睪丸變大、喉結出現並變聲。從第二性徵出現，直到成年約20歲生長板閉合為止，可以每週服用4-5帖的轉骨藥方，並每三個月量測身高檢測效果。
4. 飲食方面均衡攝取牛奶、蔬果豆類和肉類藉此獲得蛋白質、鈣和鋅等生長所需之營養。另可多補充牡蠣、帶殼海鮮以獲取豐富的鋅；多補充豆漿、小魚乾、海帶、芥菜等獲取豐富的鈣。避免過量的糖份攝取，它會抑制生長激素的分泌；避免過量的茶和咖啡，它們會影響鈣和鐵的吸收。
5. 養成規律運動的習慣，推薦跳繩、排球和籃球等需要垂直跳躍的運動來刺激生長板，立定跳也不錯，跳繩也行，每天可以跳個400-800下。運動還有一個好處，就是能緩解壓力，小朋友課業上的壓力會影響消化和內分泌系統，影響長高發育，規律的運動便是解決之道。
6. 充足有效的睡眠極為重要:晚上早點上床睡覺，睡眠時間充足，大腦分泌的生長激素才夠。盡量在22：30前就寢，不要晚於23：00，睡眠時間應大於6小時。睡前應避免使用3C產品，避免其輻射光線干擾睡眠，降低睡眠品質，更不要徹夜不睡覺打手遊，開心一時，不高一世。
